通信費を下げる具体手順｜今日からできる固定費節約の完全ガイド

毎月なんとなく払っている 通信費（スマホ・ネット）。
実はここ、一番ラクに・一番大きく節約できる固定費です。

手続きは年に1回でOK
一度見直せば効果がずっと続く
月5,000円以上下がることも珍しくない

この記事では、
通信費を下げるための具体的な手順を、順番どおりに解説します。

結論｜通信費は「見直すだけ」で下がる

結論から言うと、

👉 使い方に合っていないプランを使い続けている人がほとんど

だからこそ、
正しい手順で見直せば高確率で節約できます。

STEP1｜今の通信費を把握する（最重要）

まずやることはこれです👇

確認するもの

スマホ料金（月額）
自宅ネット料金（月額）
家族全員分（ある場合）

👉 合計額を出すのがポイント。

目安

1人暮らし：
通信費 5,000〜7,000円以内
家族：
1人あたり 3,000〜4,000円台

これを超えていたら、
見直し余地アリです。

STEP2｜スマホの使用量を確認する

次に確認👇

毎月のデータ使用量（GB）
通話の頻度（ほぼLINE？電話多め？）

👉 キャリアのマイページで確認できます。

よくある無駄パターン

❌ 20GBプランなのに毎月5GBしか使っていない
❌ 通話オプションを付けっぱなし

→ ここが節約ポイント

STEP3｜大手キャリア → 格安SIMを検討する

節約効果が一番大きい部分です

例

大手キャリア：7,000円
格安SIM：1,000〜3,000円

👉 月4,000円以上の差

初心者でも使いやすい格安SIM

楽天モバイル
UQ mobile
Y!mobile
LINEMO

👉 通信品質も十分なレベルです。

STEP4｜不要なオプションを解約する

スマホ料金が高い原因の多くが👇

端末補償
コンテンツサービス
セキュリティ系オプション

👉 ほぼ使っていないことが多い

判断基準

過去6ヶ月使ってない → 解約
代替手段がある → 解約

STEP5｜自宅インターネットを見直す

① 本当に必要？

スマホのテザリングで足りる人も多い
動画・ゲームをあまりしないなら不要な場合も

② 回線の見直し

光回線 → プラン変更
高速プラン → 標準プラン

👉 速度より料金重視

STEP6｜スマホとネットをセットで考える

セット割を活用

スマホ＋自宅ネット
家族まとめ割

👉 条件が合えば月数百〜数千円下がる。

STEP7｜乗り換えのタイミングを決める

更新月
解約金の有無
キャンペーン時期

👉 解約金があっても、長期で見れば得な場合あり

通信費を下げると、どれくらい得？

例：1人暮らし

月4,000円節約
→ 年間 48,000円

例：家族4人

月10,000円節約
→ 年間 120,000円

👉 これはもう「立派な収入」です。

よくある不安・疑問

Q. 格安SIMって遅くない？

→ 普段使い（SNS・動画）なら問題なし。

Q. 乗り換えは面倒？

→ 今はオンライン完結がほとんど。

まとめ

通信費は固定費の中でも即効性が高い
使用量を把握するだけで無駄が見える
一度の手続きでずっと節約できる

👉 節約初心者は、まず通信費から